Über mich

Yoga ist für mich eine wundervolle Reise zu sich selbst, die mich bewusster das Jetzt genießen und mit mehr Leichtigkeit, Gelassenheit und Flexibilität den Herausforderungen im Familienalltag, Sport und Beruf begegnen lässt.

Meine persönliche Yogareise begann bereits zu Studienzeiten; eine ganz zufällige, dafür aber sehr wirksame Begegnung mit Iyengar Yoga.

Wirksam deshalb, weil sie mir dabei half Migräneattacken zu überwinden und zugleich entspannenden Ausgleich zum (selbstgemachten) Studienstress lieferte.

Noch heute erinnere ich mich gerne daran zurück wie beeindruckt ich von der körperlichen Flexibilität war, die andere deutlich ältere Teilnehmer*innen durch die regelmäßige Yogapraxis zurückgewonnen hatten.

Dass diese Flexibilität im Alltag weiterhilft, es jedoch auch noch um viele weitere Aspekte im Yoga geht, erlebe ich bis heute durch das Praktizieren und Austesten vieler unterschiedlicher Yogastile.

Diese Erfahrungen haben mich nie losgelassen, so dass Yoga mittlerweile zu einem festen Bestandteil meines Alltags geworden ist.

Ich schätze inzwischen die Vielfalt der Yoga-Tools, die sich so wunderbar in jeder Lebenssituation anpassen und mich mit neuer Kraft, Freude und Klarheit im Alltag agieren lassen.