Yoga für Schwangere in Sottrum

Ich bin super zufrieden mit dem Kurs gewesen. Ich habe soviel über mich und meinen Körper und die Atmung gerlernt. Zudem fand ich die sprachliche Begleitung und Aufklärung der einzelnen Übungen total toll. Sie haben mir Sicherheit gegeben und es war zu keiner Zeit unangenehm.  Du hast eine wirklich besondere und herzliche Art auf Menschen einzugehen und ich habe mich wirklich sehr wohl und gut aufgehoben bei dir gefühlt. Danke für alles und ich hoffe, man sieht sich zum Mami-Workout nochmal wieder.

Vielen Dank, dass ich dabei sein durfte. Für mich war es ja der erste Kontakt mit Yoga und ich bin sowas von positiv überrascht. Ich fand es toll, den Mix aus Ruhe, Bewegung, Entspannung, Anspannung und die Beschäftigung mit sich selbst. Gerade jetzt in der Schwangerschaft war das jede Woche eine feste Stunde für sich und sein Baby. Besonders toll fand ich die abwechslungsreichen Themen, mit denen du gestartet bist. Vielen lieben Dank. 

Ich habe die Zeit in deinem Kurs sehr genossen. Insbesondere die Übungen zur Atmung haben mir gut getan und werden mich in der weiteren Schwangerschaft begleiten und für die Geburt helfen. Der kleine Kreis des Kurses ist super, da du auf jeden einzelnen eingehen kannst und man sich schnell sehr wohl fühlt.

Auf meine Einzelstunden hat Swantje sich so individuell vorbereitet, dass sie nicht nur all meine zuvor besprochenen Bedürfnisse erfüllen, sondern mir als Yoga-Erfahrene zusätzlich immer noch Neues für diesen besonderen Lebensabschnitt mitgeben konnte. Sie stellt auch in ihren Gruppenkursen eine natürliche, offene und vertrauensvolle Atmosphäre her, die einen auch in den emotionaleren Schwangerschaftswochen stützt und ermutigt. Der modernen Location verleiht Swantje mit ihrer den jeweiligen Kursinhalten angepassten Gestaltung Wellness-Charakter und Vorfreude auf die Stunde. Ich werde auch im Mama-Baby-Kurs wieder dabei sein. Toll, dass es dieses Angebot in Sottrum gibt!

Ich habe vorher noch nie Yoga gemacht und hatte somit keinerlei Erfahrung. Swantje hat den Einstieg toll und vor allem sanft gemeistert. Sie ist auf unsere Bedürfnisse und Wünsche eingegangen und hat das Programm an uns angepasst. Ich bin jedes Mal total entspannt und mit super hilfreichen Tipps und Übungen nach Hause gegangen.
Die Stunde war immer eine perfekte Mischung aus aktiven Übungen und Entspannungseinheiten. Besonders Swantjes beruhigende Stimme und ihre entspannte und vor allem herzliche Art haben den Kurs zu einem Wohlfühlort und einer tollen Auszeit gemacht!